ココロとカラダ

本日はU12のトレーニングでした。

 

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先週同様、自分自身と向き合う時間を設けました!

 

 

大好きで楽しいサッカーができるのは、なぜですか?

 

みんなが履いてるカッコいいシューズ、ウエア、誰が買ってくれたのかな?

 

スクールのお金は誰が払って、送り迎えは誰がしている?

 

もしかしたらすぐにピンとこない選手もいると思います、それでもこれは大切なことなので言い続けます!

 

こういう想いを胸の片隅に置いてプレーするのと、しないのでは全く違いますのでね!

 

そして、今日も基礎トレーニングに時間をかけました!

 

その中でも言い続けてたのは、姿勢についてです。

 

ボールを受けるとき、カラダが斜めになってしまう選手が多く見受けられます。

 

ぐちゃぐちゃな姿勢で、いいボールが返せるわけがない。

 

カラダの中心に軸が通っていないので、動きがバラバラになってます!

 

意識し、反復して感覚で身に付けていくしかないので、根気強くやりましょう!

 

2vs1のトレーニングでは、相手の足に引っかからない場所へのサポートがテーマでした。

 

サポートというと、みんなボールに寄ってしまう癖があるのですが、状況によって、離れたほうがいいサポートになる場合もあります。

 

受ける前にスペースを確認しているか、相手のプレッシャーを連続で受けない場所はどこか、最初は難しいけど絶対できるようになります!

 

今日は新しく体験に2人来てくれました!

 

これから一緒に頑張っていきましょう(^○^)

 

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耐えて耐えて!

 

でも少し姿勢が良くないな(;^_^A

 

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