【ファルカオオンライントレーニング】
ファルカオFCでは
[朝トレ講座]、[小中学生向けトレーニング]
を行なっております。
『ファルカオ朝トレ講座』
毎週火曜日の朝6時30分〜7時15分の時間を
使用しトレーニングを行なっております。
内容はストレッチや体幹トレーニング、ボールタッチ等を行います。
既に数回開催致しましたが、
学校の登校時間まで参加してくれる子など、
毎回10名前後の参加者が集まり、
朝から楽しくトレーニングを行なっております。
朝早く起きる習慣付けやみんなが寝ている時間に差をつけるチャンスです！！
料金、お問い合わせ等は下記に記載がございます。
『体幹トレーニング講座 小学生編』
毎週土曜日の9時〜9時半の時間を使用し、
体幹トレーニングを行なっております。
内容は体幹トレーニングがメインんですが、
視野を広げるビジョントレーニングや、
様々要素を含んだボールタッチ等も
行っております。
午後から活動の方や、運動するにあたり必要な能力を手に入れることができるクラスです。
既に数回開催しておりますが練習前などに
参加してくれる人もおり、
10名以上の参加があり、楽しく活動しております。
料金、問い合わせ等は下記に記載がございます。
『筋力トレーニング講座 中学生編』
毎週土曜日の9時40分〜10時10分の時間を使用し筋力トレーニングを行なっております。
内容は体幹トレーニングや筋力トレーニングが
メインになります。
中学年代に必要な筋力や、バランス力、
ビジョントレーニング等も行なっていきます。
高校に向けて必要なフィジカルを習得していきます。
中学生になると勉強などの両立等もありますが、毎回10名前後が参加しております。
勉強の合間の気分転換に筋トレはいかがですか？？
『料金』
朝トレ・・・月額1000円
体幹トレーニング小学生 月額1000円
筋力トレーニング中学生 月額1000円
・・ファルカオのクラブ生は無料になります・・
お問い合わせ先
2016.falcaofc.kuki@gmail.com
お気軽にお問い合わせください。
クラブHP
http://www.falcao.jp
