本日も南栗橋にてトレーニングを行いました！
2月のテーマは「自分のカラダをうまく使う」です。
様々な部位を意識的に速く動かす、アジリティ系のトレーニングを常に取り入れています！
中にはどんどん速くなる選手もいますよ！
エリア内でボールをキープするトレーニングも多く行っていますが、しっかりと踏ん張ってボールをキープする、または相手からボールを奪いマイボールにする、この2点に力を入れて指導してきました！
ボールを奪う側は、相手のヘソの前に大きなキック👣
キープする側は、相手の走るコースを予測し、先にカラダを当ててしまう❗️
これは必ず試合に活きる内容です！
いい癖を今からつけていきましょう！
みんな一生懸命に取り組んでくれましたが、正直まだまだです！
当たり前のレベルを上げていきましょうね！
「◯◯君、それができるなんてすごいね」
「いやコーチ、これくらい普通です」
そんな会話が、いずれできるかな！？笑
来週のトレーニングがもう待ち遠しいです！
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