ファルカオFC久喜ジュニアユースは、9月21日（土）に久喜総合文化会館にて、栄養セミナーを開催しました。
栄養士の方を招き、選手と保護者の方々に参加していただきました。
身体を作るのは、【トレーニング・食事・休養】この3つが大切になってきます。
普段、一生懸命トレーニングをしている選手たち。
せっかく頑張っているのだから、そのトレーニングの効果を最大化してあげたいと思い、『いつ・何を』摂取すれば良いのかを学んでほしいと思い、この機会を設けました。
みんなとても集中してましたね！
笑いもあり、とても有意義な時間になりました。
大切なのは、学んだことを実践し、継続すること。
早速明日からやってみよう！
