栄養セミナー開催!!

ファルカオFC久喜ジュニアユースは、9月21日(土)に久喜総合文化会館にて、栄養セミナーを開催しました。

 

栄養士の方を招き、選手と保護者の方々に参加していただきました。

 

身体を作るのは、【トレーニング・食事・休養】この3つが大切になってきます。

 

普段、一生懸命トレーニングをしている選手たち。

 

せっかく頑張っているのだから、そのトレーニングの効果を最大化してあげたいと思い、『いつ・何を』摂取すれば良いのかを学んでほしいと思い、この機会を設けました。

 

みんなとても集中してましたね!

 

笑いもあり、とても有意義な時間になりました。

 

大切なのは、学んだことを実践し、継続すること。

 

早速明日からやってみよう!

 

139CD27B-5A16-444C-AC97-46F90A4DA330