本日はU12のトレーニングでした!
人数もかなり増えてきたこともあり、みんな良い刺激になっているようです。
練習30分前に来て、ストレッチをしている選手もいましたから(^○^)
後から来た選手たちも、続いていましたね。
少しずつ、意識が変わりつつあるのかなと思います。
先日体験に来た選手の保護者の方が、練習終わったあとに、「この子がこんないい顔してるの初めてです」って言ってくれました!
やらされている練習をしているうちは、起こり得ないことです。
先週から少し難しいトレーニングも取り入れていますが、自分でなんとか理解しようとし、どんどん吸収していく姿が見られます。
最後の1vs1のトレーニングでは、カラダの使い方、腕の使い方、コースの取り方などを意識してもらいました!
1vs1なんだけど、別に前の相手抜かなくてもいいんじゃない?
横に外して、シュートは?
シュートを狙うってことは、相手がブロックしに来るわけだから、そしたら逆が取れるよね!!
シュート狙うためには、ボールの置く位置はどうする?
優先順位がなにかってこと、ただそれが意識できるだけで、次のプレーの選択肢がグンと増えるんです。
ブロックしに来なかったら打てばいいわけだし☆
ゴールから逆算したプレーがもっとできるようになると、ゴール前でのプレーに強くなるんです。
コースが見えたら打つ、もしかしたら当たって入るかもよー(^O^☆♪
よくそういうプレー、テレビで観たことないですか?
けっこうあるんですよ、ディフェンスの足に当たって入るとか、股の下抜けてとか。
同時にディフェンスも、どこにポジションを取ったらいいのか、寄せるタイミング、どこで奪いにいくのか、カラダの向きなど、少しずつよくなりました。
カラダで覚えられるように、反復しましょう!
また次のトレーニングも意識してできるように、また今日やったことを各自で持ち帰って、所属チームでもトレーニングしましょう。
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